2011 07 19

Frukost: turkisk yoghurt med lite grädde, blandade frön.
Lunch: sallad på tomat, gurka och ost i vinägrett. Några skivor god italiensk salami.
Middag: brie, salami och oliver.

Dagens mått:
Vid födelsemärket: 79 cm
Stuss: 114 cm

Förändring sen starten:
Midja: -3 cm
Stuss: -2 cm

2011 07 17

Frukost: ägg med majo. Te.
Lunch: sallad på tomat, gurka, ost och vinegrett. Ett glas röd mjölk. En bit brie.
Mellanmål: briiiiiie. Mums.
Middag: sista slurken gazpacho.
Kvällsfika: hemfryst glass på grädde, mjölk och jordgubbar.

2011 07 16

Frukost: ett ägg med majo. Te.
Lunch: en bit brie. Kaffe med grädde.
Middag: stekt fläskkotlett med bea.

2011 07 15

Frukost: alldeles för mycket jordnötter.
Lunch: omelett på två ägg, grädde, skinka och riven ost. Ceasardressing till.
Middag: chévrefylld kycklingfilé med rödvinssås och ugnsstekta grönsaker (restaurang). Smakade en halv milimeter av klyftpotatisen som var till, fasen vad gott... Ett glas vin.

2011 07 14

Riktig bakisdag idag, inte mycket mat med andra ord. Vispade upp lite grädde med kakao och ett par droppar sötningsmedel och åt med jordgubbar. Galet gott som bakisfrukost. Knaprade på jordnötter till filmen. Är fortfarande inte hungrig, men när jag blir det ska jag ta lite soppa.

2011 07 13

Frukost: ett ägg med majo. Te.
Lunch: gazpacho. Lite skinka.
Middag: stekt fläskkotlett med vitlökssmör och en tomat.
En jävla massa vin.

2011 07 12

Frukost: ett ägg med majo. Te.
Lunch: glömde bort den. Men åt en babybell och skinkrullar med smör till mellanmål.
Middag: gräddig gazpacho med halloumi (okej, "grillost"). Röd mjölk.
Kvällsfika: två LCHF-chokladbollar.

Vikt: 81,2 igår.
Mått vid födelsemärket: 82 cm.
Mått stuss: 116 cm.
Mått runt lår: 65 cm

2011 06 21

Frukost: ett kokt ägg med majo. Sista lilla biten taleggio.
Lunch: sallad med massa ceasardressing och ost.
Mellanmål: chips. Jäkligt mycket fusk, jag vet, men satan vad gott.

2011 06 20

Frukost: kokt ägg med majo. Några oliver (försöker lära mig att äta dem). Te.
Lunch: rostbiff och tzatsiki. En bit fulbrie.
Middag: sallad på isberg, tomat, gurka, oliver, fulbrie och ockelboost med ceasarressing.

2011 06 19

Frukost: ett kokt ägg med majo. Älska majo.
Lunch: rostbiff och tzatsiki på både yoghurt och creme fraiche.
Middag: mera rostbiff och tzatsiki, plus avocado.
Kvällsfika: taleggio, brie och salami. Mmm.

2011 06 16

Frukost: ett ägg med ishavssallad utblandad med majo. Te.
Lunch: grillad kyckling med smält ost och bea.
Mellanmål: jordgubbar (satan vad gott). Failiga LCHF-muffins.
Middag: köttfärssalladen igen, denna gång med rysk yoghurt istället för turkisk. Syrlig och god!

2011 06 15

Frukost: kaffe med grädde. Blev mätt efter en halv kopp.
Lunch: samma sallad som igår, men fick dåligt samvete och petade bort majsen.
Middag: bratwurst med ishavssallad blandad med extra majo.

2011 06 14

Frukost: kokt ägg med majo. Skrattande ko.
Lunch: bratwurst med räksallad.
Mellanmål: ölkorv. Två ostbitar.
Middag: sallad på isbergssallat, gurka, majs, ost och köttfärs med liiite tacosås och mycket yoghurt.

2011 06 13

Frukost: en burk makrill i tomatsås. Lite tärnad ost i olja. Grönt te.
Lunch: röra på yoghurt, majo, lök, ägg och kräftstjärtar.
Middag: grillad kyckling, smörstekta champinjoner, bea.

2011 06 12

Igår var en sån konstig dag, så det blev inte mycket sammanhängande mat att skriva upp. Bättre idag dock.
Frukost: kokt ägg med majo.
Lunch: bratwurst med räksallad. Röd mjölk.
Mellanmål: salladsost i olja. Saftisglass (fyy mig). Jordnötter.
Middag: kyckling, smörstekta champinjoner och bea.

2011 06 10

Frukost: smoothie med yoghurt, grädde och jordgubbar.
Lunch: majo-kräft-lökröran från igår. En skrattande ko.
Mellanmål: en skrattande ko. Gurkstavar med pesto-vitlök-yoghurtröra.
Middag: Low-carb-burgare från Max. Grönsallad med fettfri (tyvärr) dressing. Sprite zero.

2011 06 09

Frukost: två skrattande kor.
Mellanmål under dagen: massa cashewnötter. Tre Babybell.
Lunch: sej med hollandaise och sparris. Röd mjölk.
Middag: röra på yoghurt, majo, rödlök och kräftstjärtar (hann inte koka ägg). En burk makrill i tomatsås.

2011 06 08

Frukost: två sillbitar och en bit ost. Vaknade sent.
Lunch: kinesisk buffé. Fläsk och biff med grönsaker i flottig sås. Kyckling i jordnötssås. Räkchips. Kaffe med ospecificerad mjölk.
Mellanmål: Babybell och Skrattande kon. Mineralvatten.
Middag: smörstekt sej med citronpeppar, smörstekt sparris och hollandaisås.
Kvällsfika: grönt te.

Känner mig för övrigt vimmelkantig och smått illamående. Om det är av kostomläggningen eller värmen är svårt att säga.

RSS 2.0